正常性爱频率是什么样的科学性生活公式你学会了吗

怎么样的性爱频率最好。由于不同人对性的需要不一样，所以性爱的频率也不相同，如果为了性爱而性爱，可能会造成体力衰退过快，严重可能会伤身。下面就让我们一起来了解一下怎么样的性爱频率最好。

男女性爱需求的变化

新婚期的男性通常会抱怨妻子有些性冷淡，而多数年轻的妻子则认为男性过于热衷性爱;相反，三四十岁的女人则往往比同龄的男性更渴望性爱，而此时男性常常是心有余而力不足。可见性生活的频率是很多夫妻所关心的话题。很多人会出于对自己和伴侣的关心而问：像我这个年龄，多久一次比较合适?实际上由于个体间的差异很大，即使在同一年龄段的不同夫妻的性生活频率也可以相差很多，因此千万不要把别人的频率当作自己的标准。

性爱频率公式

年轻人精力旺盛，有时候可能每天晚上都要做一次，更多认为夫妻生活应该固定在每周两次左右，这样不会放纵，也不会冷淡。正常性爱频率是什么样的科学性生活公式你学会了吗有关专家也做了相对的研究，这个频率对人的身体不会有太大的影响，实用于二十多岁的年龄段。据美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”–性爱频率=年龄的十位数′9。所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性交次数。比如30多岁的男性，3′9=27，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，20天可有7次性爱，大约三天一次。这个公式适用于30岁以上的成年人。

30多岁，3X9=27，即20天内7次(3天一次)

40多岁，4X9=36，即30天内6次(5天一次)

50多岁，5X9=45，即40天内5次(8天一次)

60多岁，6X9=54，即50天内4次(12天一次)

过度的性生活有的危害

1、过度的性生活是一种严重损伤身体精神的行为。过度的性生活所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折。

2、过度的性生活不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

3、过度的性生活还会影响到智力，会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。正常性爱频率是什么样的科学性生活公式你学会了吗这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。过度的性生活行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。