吃什么增强性功能延时改善性功能最好方法有哪些

　　吃什么增强性功能延时？如果患者是勃起功能障碍，建议服用西地那非或他达拉非来改善患者的勃起功能，延长爱爱时间。那么改善性功能最好方法有哪些？想要了解的朋友就不要错过咯，赶紧来具体研究分析一下吧。

　　吃什么增强性功能延时

　　首先，在日常生活中，建义可以多吃韭菜、枸杞、羊肉、狗肉、牛肉等食物，这可以在一定程度上延长性生活的时间。除了通过食物进行调整外，建议平时加强锻炼，多做有氧运动，增强身体耐力，如跑步、跳绳、爬山、爬楼梯等。

　　改善性功能最好方法有哪些

　　第一、改善性功能最好方法：要提高身体的整体的素质，身体比较健康保持这样一种状态可能对维护性功能是有好处的，比如经常锻炼，要提高自己的活力，让身体保持很好的经济状态，对改善性功能是有好处的。

　　第二，改善性功能最好方法：注意不要熬夜，不要给自己更高的精神压力，无论是工作，生活，试着放松自己。更高的压力，经常熬夜或经常吸烟、喝酒等生活习惯，也会影响男性的功能。

　　第三，改善性功能最好方法：对于阳痿、早泄或勃起功能差的男性患者，也可以服用补肾药物，这也有利于改善男性功能。

　　性功能不好怎么调理

　　性功能不好常见于勃起功能障碍、早泄，通常可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式改善，具体可在医生指导下进行选择，避免盲目用药。

　　1、一般治疗：在日常生活中注意心理疏导，尽量放松心情，伴侣可以适当开导和鼓励。养成健康的生活方式，早起早睡，避免熬夜，避免吸烟、喝酒，同时可以进行一些体育运动等。饮食上可以适量增加部分食物的食用，如牡蛎、羊肉、韭菜等，能够补充营养，对身体有一定的好处；

　　2、药物治疗：临床常见于枸橼酸西地那非片、盐酸伐地那非片、他达拉非片等助勃起的药物，而对于早泄的人群，可以在医生的指导下使用5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸舍曲林片、盐酸达泊西汀片等，还可以遵医嘱联合使用复方利多卡因乳膏，以减轻龟头的敏感度，延长射精时间；

　　3、手术治疗：在一般治疗、药物治疗效果不佳时，还可以选择手术植入真空负压勃起装置，或者是阴茎假体植入，其能够取代海绵体的功能，从而改善勃起功能障碍。

　　怎么恢复性能力

　　恢复性能力可以通过以下几种方法：

　　第一、可以通过服用药物，服用壮阳补肾的药物如金匮肾气丸、六味地黄丸，正常情况下性能力与年龄有很大关系，年龄越大性能力就会减弱，同时与心情也有一定关系。

　　第二、可以通过饮食进行调理，服用壮阳补肾的食物如羊肉，也可以多吃海鲜类如生蚝、扇贝，平时性生活的次数不要过于频繁，避免手淫，避免吃过于辛辣、刺激性食物。

　　除了以上两种方法以外，可以通过手术治疗和心理治疗的方式，最好是去正规医院做针对性检查，根据自身的病情程度选择最佳的治疗方案。

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