性爱带来的好处有哪些 性生活对身体健康好不好
性爱是很多男人与女人十分渴望的，不少人的性爱也是十分频繁的，据说每周做爱都有利于彼此的身体和感情。那么性爱带来的好处有哪些？性生活对身体健康好不好？接下来就一起来好好了解一下吧。
性爱是很多男人与女人十分渴望的，不少人的性爱也是十分频繁的，据说每周做爱都有利于彼此的身体和感情。那么性爱带来的好处有哪些？性生活对身体健康好不好？接下来就一起来好好了解一下吧。
1.锻炼身体
宾夕法尼亚医学院的研究认为，性生活相当于慢跑。例如，每周做爱3次以上，一年内慢跑75公里，燃烧7500卡路里。有规则性生活可以促进新陈代谢。有人说做爱就是在床上锻炼。在性生活中，由于不知不觉中加深了呼吸，细胞中获得的氧气量增加，体内各器官和组织的功能得到促进是的。这似乎有一定的依据。
2.增加激素分泌
男性每天分泌一种叫做脱氧雄酮的激素，男性需要经常补充这种雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。做爱期间，尤其是性高潮和射精在体内自然释放的激素比平时高3之前-5倍，所以在西方，许多男性不需要服用药物来补充激素，但希望身体能自然释放这种男性气质的激素。对女性来说，雌激素雌激素水平远高于偶尔做爱的女性，能使女性保持良好的血液循环。
3.保护前列腺
性成熟男性定期射精有助于清除前列腺积聚的前列腺液。每次射精，都有1/5是精子，4/如果长时间没有，精液中含有大量的前列腺液如果有射精，旧的前列腺液会堆积在前列腺内。但需要注意的是，性生活不能过度，因为频繁的性生活使阴茎处于慢性充血状态，导致前列腺肥大或肿大，容易发生慢性前列腺炎。
4.有效减少心脏病和心肌梗死的发生
性生活可以使骨盆、四肢、关节、肌肉和脊柱更活跃，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。性生活和谐的人比性生活更容易患心脏病和谐的人至少减少10人%风险。然而，也有报道称，有些人在性交过程中猝死，因为突然的心肌梗死，所以如果身体发现了心脏病的迹象，你应该避免做爱免动作过于激烈。
5.缓解疼痛
性生活（特别是在高潮期）可以减轻创伤引起的疼痛、关节疼痛、腰痛和头痛，性兴奋和性高潮释放的内啡肽可以提高疼痛的能力。
6.减轻压力，保护头脑年轻
现在工作很紧张，很多人都想减轻压力。酒吧、健身和玩耍是现代人减轻压力的选择。事实上，当人们心情愉快时发生性行为是男人和女人减轻精神压力最有效的方法途直径。但是过度劳累，工作压力大，没有心情做爱，因为也会消耗体力，所以没有精力要勉强。根据日本的医学研究，适当的性生活有助于预防停止大脑老化，促进新陈代谢，延缓记忆丧失。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://www.hbslnjkcyxh.com/85368.html
相关推荐
-
男人情欲世界有哪些隐私 男人是通过爱爱宣泄情绪吗
男人和女人在性爱不满足的时候都会有不同程度的性暗示，男人对于性暗示表现的比较直接，这让很多女性都能够一目了然，但是却对于男人在性爱时的需求却不是特别的了解，不能够很好的满足男性在性生活中的需求，其实男人的性需求很简单，无非就是那点小秘密。
-
女性的高潮类型有哪些 性高潮对女人重要吗
房事的目的就是为了达到性高潮，其中女性的高潮是有着很多类型，大家可以针对不同性高潮，让女性有有良好的性爱体验。那么女性的高潮类型有哪些？性高潮对女人重要吗？接下来就一起来了解一下吧。
-
女人身体结构与高潮有什么关系 如何增加高潮的可能性
对不少女性来说，高潮是非常令人向往的，但并不是所有女人都能达到高潮。其实女性身体结构是高潮出现的关键之一。那么女人身体结构与高潮有什么关系?如何增加高潮的可能性?接下来就让我们来一起好好探讨一下吧。
-
男性性冷淡要警惕哪些诱因 男性性冷淡的常见原因是什么
随着工作压力生活节奏的加快，越来越多的男性出现性冷淡的情况，临床上也被称为性欲低下或性欲减退，是男性功能障碍之一，患者缺乏参加性活动的主观意识主导性，性行为要求减少，性生活频率下降，对正常夫妻生活产生很大影响。那么男性性冷淡的常见原因是什么？想要了解的朋友就不要错过咯。
-
女生单身久了如何解决生理需求 怎么寻找安全的性伴侣
就算是单身女性也是会有生理需求的，这也是很正常的，它与人类的身体、心理、社会习惯密切相关。那么女生单身久了如何解决生理需求？怎么寻找安全的性伴侣？下面就一起来好好了解一下吧。
-
我一摸男朋友的下面就硬了 男朋友下面被我摸一下就硬了
现在阴茎缺乏力量和勃起缓慢已成为男性朋友的“心病”。 实际上，生活中的许多不良习惯会导致男性出现这些阴茎问题，例如饮酒过量，吸烟和睡眠不足。 那么，有什么方法可以提高男人的勃起速度吗。
-
男人性功能好有哪些特点 男人性功能强大有什么特点
对于性功能强大的男性来说，除了性方面的表现出色之外，还会表现出许多与性无关的重要品质。那么男人性功能好有哪些特点？相信通过这些特点就能帮助男人拥有健康的生活方式、积极的人生态度，并且能够为长期的幸福关系打下良好基础。
-
女人能不能吃精子 女人吃精子有哪些好处
当女人为男人进行口爱的时候，男人会把精子射入女人嘴里，有的女人会吞下去，有的则会觉得恶心而吐出来，认为精子不能吃。那么女人能不能吃精子？女人吃精子有哪些好处？下面就一起来好好了解一下吧。
-
男人性生活总爱出汗是否正常 性生活爱出汗要注意什么
性生活是十分剧烈的运动，而轻微出汗是一种正常的生理行为，很多男人出汗也有可能是体虚的表现，心理因素等也会造成性生活中出汗的情况。那么男人性生活总爱出汗是否正常？性生活爱出汗要注意什么？接下来就一起来了解一下吧。
-
性爱中如何快速勃起 如何在性爱中快速勃起
性爱中，勃起功能是衡量男人行不行的重要标准，有的人一旦出现障碍，就会紧张焦虑。性爱中如何快速勃起?其实，勃起功能可以通过锻炼来改善。想要了解的朋友就不要错过咯。